🏃‍♂️ 스포츠 리듬 트레이닝 클래스 🎶💪

리듬에 몸을 맡기고, 에너지 넘치게 움직인 우리 친구들! 🎵

어제 사당청소년센터에서는

초등 4~6학년 청소년들을 대상으로 한

「스포츠 리듬 트레이닝 클래스」 가 신나게 진행되었습니다!

음악과 함께하는 동작들로 몸을 움직이며 운동의 재미와 집중력 향상, 그리고 스트레스 해소까지 동시에 잡은 시간이었어요!

친구들은 처음엔 조금 어색했지만, 강사님의 리드에 따라 점점 자신감을 얻으며

리듬에 맞춰 자연스럽게 몸을 움직이는 모습이 너무 멋졌답니다👏

활동을 통해

👉 유산소 체력과 협응력,

👉 리듬감과 자기조절력,

👉 또래와의 긍정적 상호작용 도 자연스럽게 이뤄졌어요.

앞으로도 몸과 마음이 함께 건강해지는 즐거운 프로그램으로 다시 만나요!